JM-FITNESS
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Entrenador personal ·Más de 3 años de experiencia
Desde 60 €/mes
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Sobre mí
Soy JMario, Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF) y entrenador personal con más de 3 años de experiencia trabajando con personas de diferentes edades, niveles y objetivos.
Durante este tiempo he acompañado a:
✔️ Personas que partían de cero y necesitaban aprender a entrenar.
✔️ Personas con una base de entrenamiento que buscaban romper estancamientos y maximizar su fuerza.
✔️ Opositores enfocados en superar sus marcas físicas.
✔️ Personas mayores trabajando en su salud y autonomía.
✔️ Mujeres embarazadas manteniendo un entrenamiento de fuerza seguro.
Planes
ASESORÍA MENSUAL
70€ pago único
- Aplicación personalizada para registrar todo lo necesario hacia tu objetivo
- Planificación estructurada por mesociclos u objetivos revisada semanalmente
- Revisiones semanales en formato de video y de forma privada
- Análisis de ejecución de ejercicios para corregir errores y mejorar técnica
- Contacto directo para resolver dudas o realizar ajustes entre sesiones. Tiempo de respuesta 24h
- Dieta personalizada adaptada a tus objetivos, horario y gustos
- Asesoramiento en suplementación con recomendaciones según tus necesidades
- Videollamada mensual de seguimiento para revisar el proceso y comentar sensaciones y feedback
ASESORÍA TRIMESTRAL
195€ pago único
(65€/MES)
- INCLUYE TODO LO ANTERIOR DE LA ASESORÍA MENSUAL
ASESORÍA SEMESTRAL
360€ pago único
(60€/MES)
- INCLUYE TODO LO ANTERIOR DE LA ASESORÍA MENSUAL
Mi metodología
Mi metodología se basa principalmente en el entrenamiento de fuerza, trabajando con una progresión segura y controlada, dando especial importancia a la técnica, la ejecución y la adaptación individual.
Mi objetivo no es solo que consigas un cambio físico, sino ayudarte a sentirte más fuerte, mejorar tu salud y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Creo en un entrenamiento cercano, ordenado y basado en la confianza.
No se trata de solo entrenar. Se trata de conseguir que tu cuerpo te permita vivir mejor.
Preguntas frecuentes
¿Qué modalidades de entrenamiento ofreces?+
Ofrezco tres opciones para adaptarme a tu estilo: entrenamiento presencial (en la zona de Madrid Sur), 100% online, y una modalidad híbrida.
El entrenamiento PRESENCIAL está sujeto a DISPONIBILIDAD, preguntar sin compromiso.
Nunca he entrenado o llevo mucho tiempo sin hacerlo. ¿Puedo empezar contigo?+
Absolutamente. Mi trabajo es adaptar el entrenamiento a tu punto de partida real. Ya sea que empieces completamente desde cero para construir una base técnica, o que tengas experiencia previa y busques superar tus límites, la planificación estará hecha a tu medida.
¿Tengo que apuntarme al gimnasio obligatoriamente?+
No es estrictamente necesario, pero si recomendado. El entrenamiento y cada sesión estará adaptada al material y al tiempo que dispongas.
Tengo una lesión ¿es seguro entrenar?+
Si, el entrenamiento de fuerza bien pautado es seguro y muy beneficioso si tienes alguna lesión.
¿Qué tipos de rutinas vamos a hacer?+
No existen rutinas genéricas. El entrenamiento estará enfocado en tus objetivos específicos, basándonos siempre en pilares sólidos: fuerza, hipertrofia y entrenamiento funcional.
¿Cómo es el seguimiento y cada cuánto veré resultados?+
El progreso lo marca tu disciplina, pero con un trabajo bien hecho notarás mejoras en tu energía y rendimiento en las primeras semanas. Realizaremos revisiones periódicas (cada una o dos semanas) para ajustar variables, corregir técnica, asegurar que estás progresando y mantener el compromiso al máximo.